A Tudatosság útja 

9 hónapos fejlesztő program 

ÖNISMERET ÉS EMBERISMERET

Nem önismereti tanfolyam.

Nem tréning.

Nem gyors átalakulás.

Ez a program azoknak szól, akik nem csak érteni szeretnék magukat és másokat, hanem stabilan működni is akarnak emberek között – döntési helyzetekben, konfliktusban, nyomás alatt.

Kinek való?

Ez a program neked szól, ha:

• gyakran érzed, hogy emberek között "elcsúsznak" a helyzetek,

• nehéz számodra egyszerre jelen lenni és határt tartani,

• sokat gondolkodsz másokon – keveset értesz belőlük,

• szeretnél tisztábban látni döntési és kapcsolati helyzetekben.

Nem neked való, ha:

• gyors megoldást keresel,

• technikákat szeretnél gyűjteni,

• nem akarsz hosszabb folyamatban gondolkodni.

Hogyan épül fel a 9 hónap?

A program 6 modulból áll.

Minden modul egy teljes belső témakört dolgoz fel, és időt hagy az érzelmi integrációra.

Modulok:

1. Önismeret – hogyan működsz valójában

2. Negatív érzelmek – félelem, düh, szégyen, bűntudat

3. Pozitív érzelmek – bizalom, öröm, belső biztonság

4. Képességek – erőforrások, döntési minták, határok

5. Kapcsolati dinamika – emberolvasás, projekciók, játszmák

6. Integráció – az új működés stabilizálása